Il était une fois. . . .

waaiis !! y sont trop fort pour ça ! =O

mais j'ai quand même envie de dire les pauvres xDD

y sont comme les culturistes, sauf qu'c'est pas concentré dans les muscles pas plus que dans l'cerveau d'ailleurs)... xD

Yoyo, le Yakiniku a écrit:

waaiis !! y sont trop fort pour ça ! =O

mais j'ai quand même envie de dire les pauvres xDD

y sont comme les culturistes, sauf qu'c'est pas concentré dans les muscles pas plus que dans l'cerveau d'ailleurs)... xD

ils se concentrent seulement sur les cheveux lol

c'est pas ça qu'je voulais dire, mais c'pas grave xDD

On va voir si vous connaissez !!!

Complétez Cette suite :


Hello ?!

where is Bryan ? xDD

tu connais pas tes classiques

is it me you're looking for!?

Koto a écrit:

is it me you're looking for!?

I can see in ur eyes !

je crois que je ne connais pas non plus mes classiques.... (ms est ce que ca étonne qqn ici? )

C'est lionel ricchie.... pfff

Koto a écrit:

C'est lionel ricchie.... pfff

je connais le gars ^^

tu l'as connu ????

hotel george V ? xD

Kenshin a écrit:

tu l'as connu ????

hotel george V ? xD

mdr ou au plazza athénée, je ne sais plus lol

D'un élan de courage ( motivé )

je vais courir pendant 2h avec du métal dans les oreilles....

sowsoowww !!! faut que je t'apelle ! j'ai trouvé un éxercice de malade pour te faire perdre ce que tu voulais !

mais pareil faut être motivé ! et il te faut un balai !


les 300 sont post sont pas loin aussi

Un Balais ? Oo

faire perdre c'que tu voulais, être motivé, un balai... c'que même fort en sous-entendu là xDD

Kenshin a écrit:

D'un élan de courage ( motivé )

je vais courir pendant 2h avec du métal dans les oreilles....

sowsoowww !!! faut que je t'apelle ! j'ai trouvé un éxercice de malade pour te faire perdre ce que tu voulais !

mais pareil faut être motivé ! et il te faut un balai !


les 300 sont post sont pas loin aussi

t'as mon N° de portable, tu peux me textoter ou m'appeler comme tu veux ^^

ms le 1octobre je pars en vacances ^^et je reviens vers le 11 oct

on organise ca dans la semaine, je t'appelerai,

yoyo.... Stop branlé ta guitare ton esprit reprendra vite sa VRAI place... quoi que ?

oui un balai et une chaise, pour travaillé les abdo, perdre les graisses stocké en trop au niveau des cote et des rein ^___^

( ca marche parfaitement bien mais faut en faire 300 tout les matin ou soir )

^Ca m'intéresse aussi!
Un balais et une chaise, et après?

Kenshin a écrit:

on organise ca dans la semaine, je t'appelerai,

yoyo.... Stop branlé ta guitare ton esprit reprendra vite sa VRAI place... quoi que ?

oui un balai et une chaise, pour travaillé les abdo, perdre les graisses stocké en trop au niveau des cote et des rein ^___^

( ca marche parfaitement bien mais faut en faire 300 tout les matin ou soir )

oki bah j'attends de voir ca avec impatience (je vais mourir lol), le soir comme j'ai pas trop d'horaires en ce moment au taf, que dis tu de ce WE? samedi?

@liss a écrit:

^Ca m'intéresse aussi!
Un balais et une chaise, et après?

tu t'assoi sur une chaise dans le sens inverse ( Face au dossier quoi ) tu bloque la chaise avec tes jambe, comme ca ton bassin ne bouge pas !

tu prend ton ballais, tu le leve a l'horizontal au niveau du menton !

et tu fais des deux séries de 150 tout les jours !

Le but c'est de tourné ton corps a gauche puis a droite,

Pour bien le faire, tu imagine un point derriere toi, et que avec le manche de ton balais tu ésseye de le touché ! ( ca fait que automatiquement tu cherche loin derriere toi )

et faut faire ca tout les jours, ou au moin tout les deux jours si tu veu du résultat.

comme ca tu perd la graisse que tu as sur les coté, ( contrairement au abdo ou tu muscle seulement le torse )

J'espere que je me suis bien exprimé ^^
Je ferais une video si jamais ...

abandonne les pompiers, fait prof de fitness xDD

Merci pour les explications, j'ai bien compris le truc lol ! (quoique la vidéo ça peut être marrant)
Mais je reste sceptique pour les résultats.

@liss a écrit:

Mais je reste sceptique pour les résultats.

Les résultats ne ce font pas en 3 jout bien sur...

il faut être motivé, et perceveré !
Sceptique ? tu fais juste de la musculation !! C'est comme ci que tu me disais, moi faisant des pompe et des tractions, mes bras ne prendront jamais en volume... ( bah.. au contraire ! )


il est évident si t'éxerce une fois par semaine, en effet il n'y a aucun résultat !
voilou^^

Citation :

abandonne les pompiers, fait prof de fitness xDD

mdr ! c'est seulement connaitre l'anatomie humaine, comment les muscles se dévelope et de quel maniere... comme ca je peu travaillé les muscles qui me faut obligatoirement ^___^